Selbstverteidigung mit Krav Maga®

Kursbeschreibung

Sie möchten lernen, eine körperliche Bedrohung unbeschadet zu überstehen? Gleichgültig ob Mann oder Frau, ob geringe Körpergröße oder Konstitution, Krav Maga® kann leicht erlernt werden und ist höchst effizient. Sie lernen nicht nur, wie Sie bedrohliche Situationen überstehen, sondern auch, wie Sie durch richtige Kommunikation und Körpersprache Konfliktsituationen noch vor der körperlichen Eskalation beenden können. Sie erweitern Ihr eigenes alltagspraktisches Handeln. Themen dieses Grundlagenkurses: Verhalten im Alltag, frühzeitige Erkennung von Gefahrenlagen, Vorkampfphase, Täter-Opfer-Beziehung, stressbedingte Körperreaktionen.
Mindestalter 16 Jahre