Kursdetails

Rücken- und Wirbelsäulengymnastik

Kursnr. 22H32395
Termin/-e Do., 22.09.2022, 20:00 - 21:00 Uhr
Dauer 17-mal
Status Anmeldung möglich
Kursort Kernen; Feuerwehrhaus Rommelshausen;
Gebühr 87,00 €
Teilnehmer 8 - 12
Bemerkungen Bitte mitbringen: Sportkleidung, Hallensportschuhe, großes Handtuch, Matte
Kooperationspartner

Kursbeschreibung

Den Rücken stark machen, den Körper in Balance bringen! Diese gelenkschonende Gymnastik stabilisiert den Rücken, löst Verspannungen und sorgt für eine bessere Haltung. Sie lernen Übungen für die Mobilisation und Kräftigung Ihrer Wirbelsäule kennen, die Sie auch im (Berufs-)Alltag leicht anwenden können, ebenso nützliche Tricks, die Ihnen dabei helfen, Ihre Wirbelsäule zu entlasten. Entspannungsübungen sorgen für Erholung und ein positives Körpergefühl. Auch für Menschen, die Osteoporose oder Arthrose vorbeugen möchten, ist dieser Kurs ideal.
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
22.09.2022
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Seestr. 2, Kernen; Feuerwehrhaus Rommelshausen;
Datum
29.09.2022
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Seestr. 2, Kernen; Feuerwehrhaus Rommelshausen;
Datum
06.10.2022
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Seestr. 2, Kernen; Feuerwehrhaus Rommelshausen;
Datum
13.10.2022
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Seestr. 2, Kernen; Feuerwehrhaus Rommelshausen;
Datum
20.10.2022
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Seestr. 2, Kernen; Feuerwehrhaus Rommelshausen;
Datum
27.10.2022
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Seestr. 2, Kernen; Feuerwehrhaus Rommelshausen;
Datum
10.11.2022
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Seestr. 2, Kernen; Feuerwehrhaus Rommelshausen;
Datum
17.11.2022
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Seestr. 2, Kernen; Feuerwehrhaus Rommelshausen;
Datum
24.11.2022
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Seestr. 2, Kernen; Feuerwehrhaus Rommelshausen;
Datum
01.12.2022
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Seestr. 2, Kernen; Feuerwehrhaus Rommelshausen;
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