Kursdetails

Rücken- und Wirbelsäulengymnastik

Kursnr. 22H32380 After-Work-Kurs
Termin/-e Mi., 21.09.2022, 17:30 - 18:30 Uhr
Dauer 17-mal
Status Anmeldung auf Warteliste
Kursort Kernen; Feuerwehrhaus Rommelshausen;
Gebühr 87,00 €
Teilnehmer 8 - 12
Bemerkungen Bitte mitbringen: Sportkleidung, Hallensportschuhe, großes Handtuch, Matte
Kooperationspartner

Kursbeschreibung

Den Rücken stark machen, den Körper in Balance bringen! Diese gelenkschonende Gymnastik stabilisiert den Rücken, löst Verspannungen und sorgt für eine bessere Haltung. Sie lernen Übungen für die Mobilisation und Kräftigung Ihrer Wirbelsäule kennen, die Sie auch im (Berufs-)Alltag leicht anwenden können, ebenso nützliche Tricks, die Ihnen dabei helfen, Ihre Wirbelsäule zu entlasten. Entspannungsübungen sorgen für Erholung und ein positives Körpergefühl. Auch für Menschen, die Osteoporose oder Arthrose vorbeugen möchten, ist dieser Kurs ideal.
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
21.09.2022
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Seestr. 2, Kernen; Feuerwehrhaus Rommelshausen;
Datum
28.09.2022
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Seestr. 2, Kernen; Feuerwehrhaus Rommelshausen;
Datum
12.10.2022
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Seestr. 2, Kernen; Feuerwehrhaus Rommelshausen;
Datum
19.10.2022
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Seestr. 2, Kernen; Feuerwehrhaus Rommelshausen;
Datum
26.10.2022
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Seestr. 2, Kernen; Feuerwehrhaus Rommelshausen;
Datum
09.11.2022
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Seestr. 2, Kernen; Feuerwehrhaus Rommelshausen;
Datum
16.11.2022
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Seestr. 2, Kernen; Feuerwehrhaus Rommelshausen;
Datum
23.11.2022
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Seestr. 2, Kernen; Feuerwehrhaus Rommelshausen;
Datum
30.11.2022
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Seestr. 2, Kernen; Feuerwehrhaus Rommelshausen;
Datum
07.12.2022
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Seestr. 2, Kernen; Feuerwehrhaus Rommelshausen;
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