Kursdetails

Rücken- und Wirbelsäulengymnastik

Kursnr. 22H32374
Termin/-e Di., 20.09.2022, 19:00 - 20:00 Uhr
Dauer 15-mal
Status Anmeldung auf Warteliste
Kursort Beinstein; Grundschule; Gymnastikraum
Gebühr 76,00 €
Teilnehmer 8 - 8
Bemerkungen Bitte mitbringen: Sportkleidung, Hallensportschuhe, großes Handtuch
Kooperationspartner

Kursbeschreibung

Den Rücken stark machen, den Körper in Balance bringen! Diese gelenkschonende Gymnastik stabilisiert den Rücken, löst Verspannungen und sorgt für eine bessere Haltung. Sie lernen Übungen für die Mobilisation und Kräftigung Ihrer Wirbelsäule kennen, die Sie auch im (Berufs-)Alltag leicht anwenden können, ebenso nützliche Tricks, die Ihnen dabei helfen, Ihre Wirbelsäule zu entlasten. Entspannungsübungen sorgen für Erholung und ein positives Körpergefühl. Auch für Menschen, die Osteoporose oder Arthrose vorbeugen möchten, ist dieser Kurs ideal.
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
20.09.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Bei der Schule 17, Beinstein; Grundschule; Gymnastikraum
Datum
27.09.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Bei der Schule 17, Beinstein; Grundschule; Gymnastikraum
Datum
04.10.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Bei der Schule 17, Beinstein; Grundschule; Gymnastikraum
Datum
11.10.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Bei der Schule 17, Beinstein; Grundschule; Gymnastikraum
Datum
18.10.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Bei der Schule 17, Beinstein; Grundschule; Gymnastikraum
Datum
25.10.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Bei der Schule 17, Beinstein; Grundschule; Gymnastikraum
Datum
08.11.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Bei der Schule 17, Beinstein; Grundschule; Gymnastikraum
Datum
15.11.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Bei der Schule 17, Beinstein; Grundschule; Gymnastikraum
Datum
22.11.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Bei der Schule 17, Beinstein; Grundschule; Gymnastikraum
Datum
29.11.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Bei der Schule 17, Beinstein; Grundschule; Gymnastikraum
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