Kursdetails

Rücken- und Wirbelsäulengymnastik

Kursnr. 22H32361
Termin/-e Mo., 19.09.2022, 20:20 - 21:20 Uhr
Dauer 15-mal
Status Anmeldung auf Warteliste
Kursort Weinstadt; vhs; Raum 1.2
Gebühr 76,00 €
Teilnehmer 8 - 10
Bemerkungen Bitte mitbringen: Sportkleidung, Hallensportschuhe, großes Handtuch
Kooperationspartner

Kursbeschreibung

Den Rücken stark machen, den Körper in Balance bringen! Diese gelenkschonende Gymnastik stabilisiert den Rücken, löst Verspannungen und sorgt für eine bessere Haltung. Sie lernen Übungen für die Mobilisation und Kräftigung Ihrer Wirbelsäule kennen, die Sie auch im (Berufs-)Alltag leicht anwenden können, ebenso nützliche Tricks, die Ihnen dabei helfen, Ihre Wirbelsäule zu entlasten. Entspannungsübungen sorgen für Erholung und ein positives Körpergefühl. Auch für Menschen, die Osteoporose oder Arthrose vorbeugen möchten, ist dieser Kurs ideal.
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
19.09.2022
Uhrzeit
20:20 - 21:20 Uhr
Ort
Schorndorfer Str. 22, Weinstadt; vhs; Raum 1.2
Datum
26.09.2022
Uhrzeit
20:20 - 21:20 Uhr
Ort
Schorndorfer Str. 22, Weinstadt; vhs; Raum 1.2
Datum
10.10.2022
Uhrzeit
20:20 - 21:20 Uhr
Ort
Schorndorfer Str. 22, Weinstadt; vhs; Raum 1.2
Datum
17.10.2022
Uhrzeit
20:20 - 21:20 Uhr
Ort
Schorndorfer Str. 22, Weinstadt; vhs; Raum 1.2
Datum
24.10.2022
Uhrzeit
20:20 - 21:20 Uhr
Ort
Schorndorfer Str. 22, Weinstadt; vhs; Raum 1.2
Datum
07.11.2022
Uhrzeit
20:20 - 21:20 Uhr
Ort
Schorndorfer Str. 22, Weinstadt; vhs; Raum 1.2
Datum
14.11.2022
Uhrzeit
20:20 - 21:20 Uhr
Ort
Schorndorfer Str. 22, Weinstadt; vhs; Raum 1.2
Datum
21.11.2022
Uhrzeit
20:20 - 21:20 Uhr
Ort
Schorndorfer Str. 22, Weinstadt; vhs; Raum 1.2
Datum
28.11.2022
Uhrzeit
20:20 - 21:20 Uhr
Ort
Schorndorfer Str. 22, Weinstadt; vhs; Raum 1.2
Datum
05.12.2022
Uhrzeit
20:20 - 21:20 Uhr
Ort
Schorndorfer Str. 22, Weinstadt; vhs; Raum 1.2
Seite 1 von 2

Kurs teilen: