Qi Gong für Home und Office: Die Acht Brokate

Kursbeschreibung

Die Acht Brokate gehören zu den ältesten und bekanntesten Qi Gong-Übungen.
Durch die Harmonie von Kraft und Anmut und die bewusste Atmung sind diese Bewegungen eine ideale Übung für Home und Office, gegen Stress und Verspannungen. Dadurch kommt es zur Verbesserung der Sauerstoffversorgung des Gehirns, der inneren Organe und der Glieder.
Die einfache und sanfte Bewegung kräftigt effektiv den Körper und aktiviert die innere Lebensenergie. Sie stärkt die Muskulatur, Sehnen und Bänder, aktiviert die Funktionen unserer Organe, die Leber kann entgiftet und die Nieren gekräftigt werden. Verspannungen können sich lösen.

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