Kursbeschreibung

Was gibt es Schöneres als unter freiem Himmel auf dem Plateau des Kappelbergs diese zwei Sportarten zu praktizieren und dabei den Stress des Alltags hinter sich zu lassen. Durch gezielte Übungen werden wir im Einklang mit der Atmung unsere Kraft und Beweglichkeit gelenkschonend steigern und die Dehn- und Entspannungsfähigkeit verbessern. Bei feuchtem Wetter werden wir walken und an schönen Aussichtsplätzen üben. Gönnen Sie sich diese kleine Auszeit in der Natur!

Bei sehr schlechtem Wetter (starker Regen, Gewitter, Sturm) findet der Kurs nicht statt! Die Teilnehmer werden in diesem Fall entsprechend informiert. Bitte geben Sie dazu bei der Anmeldung Ihre Mailadresse und Mobilnummer an.