Pilates in der Schwangerschaft ist das perfekte Programm um den Körper zu kräftigen, dehnen und geben den Mommys to be, ein gutes Körpergefühl, trotz der sichtbaren Veränderungen.  Die Pilates Übungen die speziell auf den Körper in der Schwangerschaft abgestimmt sind, verbessern Haltung und Rückenbeschwerden, fördern Koordination, Beweglichkeit und Gleichgewicht in Kombination mit Atemübungen. Pilates in der Schwangerschaft wirkt sich auch positiv auf die anstehende Geburt und Rückbildung aus.