Nordic Walking ist eine Ausdauersportart, bei der schnelles Gehen durch den Einsatz von zwei Stöcken im Rhythmus der Schritte unterstützt wird. Es kann als Variante des Breitensports Walking angesehen werden.

Dieser Kurs ist zum neu Erlernen der Technik wie auch zum Auffrischen und Vertiefen für diejenigen gedacht, die schon mit den Stöcken laufen oder nach längerer Pause wieder einsteigen möchten. In acht Übungseinheiten wird das körperliche Zusammenspiel von Bewegung, Konzentration und koordinativen Fähigkeiten trainiert mit dem Ziel, den Alltagsanforderungen effizienter entgegenzutreten und das Herz-Kreislauf-System zu stärken. 

Willkommen sind auch alle, die sich einfach gerne einer Gruppe anschließen möchten.