Kursdetails

Muntermacher-Potpourri

Kursnr. 23F32845 Outdoor-Kurs
Termin/-e Di., 01.08.2023, 09:00 - 10:00 Uhr
Dauer 5-mal
Status Anmeldung möglich
Kursort Treffpunkt: Fellbach, Park hinter Schwabenlandh., Nähe Schillerstr
Kursleiter Bettina Warth
Gebühr 29,00 €
Teilnehmer 6 - 19
Bemerkungen Bitte mitbringen: Matte, wetterangepasste Sportkleidung, Getränk
Kooperationspartner

Kursbeschreibung

Wir beginnen den Tag mit sanfter Bewegung - mobilisieren, kräftigen und dehnen unserer Muskulatur. Gleichgewichts- und Koordinationsübungen begleiten uns. Den Abschluss bilden verschiedene Achtsamkeits- und Atemübungen zur Entspannung.


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