Yoga verbindet Körper, Geist und Seele. Langsame Körper-  und Atemübungen stehen in diesem Yogakurs im Vordergrund. Verschiedene Entspannungstechniken und auch die ein oder andere Meditation runden die Stunden ab. Die Muskulatur wird gekräftigt und gedehnt, der Geist wird ruhig. So kommen Sie bewegt und entspannt in ein erholsames Wochenende.