Meditation ist eine uralte Methode der Bewusstseinsarbeit. Wir gehen aus dem Alltagsbewusstsein heraus in das Feld der Stille. Hier finden wir Klarheit und unsere innere Wahrheit. Wissenschaftliche Studien zeigen, dass Meditation förderlich für die Gesundheit sein kann. Die ersten beiden Termine sind Einführungsabende zum Sitzen, Atmen und Gehen. An den folgenden Abenden werden wir geführte und stille Meditationen und Gehmeditationen durchführen.