Kursdetails

KAHA® und Stretching

Kursnr. 22H31715 am Wochenende
Termin/-e So., 16.10.2022, 10:00 - 12:00 Uhr
Dauer 1 Termin
Status Anmeldung möglich
Kursort Waiblingen; vhs Bildungszentrum; Gesundheitsraum
Gebühr 14,00 €
Teilnehmer 5 - 12
Bemerkungen Bitte mitbringen: Sportkleidung, Hallensportschuhe, großes Handtuch
Kooperationspartner

Kursbeschreibung

KAHA® bedeutet energiegeladen! Langsam und fließend geht eine Bewegung in die andere über, sodass immer genügend Zeit bleibt, diese kontrolliert auszuführen und einen sofortigen Effekt zu spüren - eine gesunde Balance zwischen Beweglichkeit und Stabilität des Körpers. Es kräftigt, dehnt und entspannt entscheidende Muskelgruppen und führt zu innerer Ruhe. Die Musik ist hauptsächlich neuseeländisch inspiriert.

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