Gesundheit | Bewegung | Entspannung
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen in Beruf und Privatleben erfolgreich zu bewältigen. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich für die eigenverantwortliche Festigung der Gesundheit.
Das Bildungsangebot vermittelt Wissen über gesunde Lebensstile, Stressabbauen, positive Körperwahrnehmung, ausgewogene Ernährung, Krisenbewältigung und mehr.
Entdecken Sie in unseren Kursen, Workshops oder Seminaren, wie Sie Ihre persönlichen Ressourcen nachhaltig für Alltag und Beruf stärken. Unsere qualifizierten Kursleiter*innen vermitteln diese Informationen handlungsorientiert und gruppenspezifisch und begleiten Sie gerne und mit viel Engagement auf Ihrem Weg.
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Functional Training
| Kursnr. | 23H31025 |
| Termin/-e | Mo., 18.09.2023, 19:00 - 20:00 Uhr |
| Dauer | 15-mal |
| Status | Anmeldung auf Warteliste |
| Kursort | Endersbach, Schorndorfer Str. 22, vhs, Raum 1.2 |
| Kursleiter | Hanne Lorz |
| Gebühr | 76,00 € |
| Teilnehmer | 5 - 11 |
| Bemerkungen | Bitte mitbringen: Sportkleidung, Hallensportschuhe, großes Handtuch |
| Kooperationspartner |
Kursbeschreibung
Ein ganzheitliches, sportartübergreifendes Trainingsprogramm – angepasst an das eigene Level. Der Fokus liegt auf der Stabilisierung des Körpers sowie des Muskelapparats, der Muskelansätze, Sehnen und Gelenke. Perfekt für den Alltag oder für intensive sportliche Belastungen. Functional Training ist für jeden, der seine Körperwahrnehmung schulen, seine Fitness verbessern oder seine Leistung in bestimmten Sportarten steigern will.
