Mit motivierender Musik, viel Spaß und Power trainieren wir den ganzen Körper. Die Freude an der Bewegung steht im Vordergrund. Mit Übungen am Boden kräftigen wir gezielt die Muskeln von Bauch, Beinen & Po. Ein Stretching am Ende rundet die Stunde ab. Dieser Kurs ist auch gut geeignet für Mütter, die nach der Geburt wieder fit werden wollen.