Gesundheit | Bewegung | Entspannung
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen in Beruf und Privatleben erfolgreich zu bewältigen. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich für die eigenverantwortliche Festigung der Gesundheit.
Das Bildungsangebot vermittelt Wissen über gesunde Lebensstile, Stressabbauen, positive Körperwahrnehmung, ausgewogene Ernährung, Krisenbewältigung und mehr.
Entdecken Sie in unseren Kursen, Workshops oder Seminaren, wie Sie Ihre persönlichen Ressourcen nachhaltig für Alltag und Beruf stärken. Unsere qualifizierten Kursleiter*innen vermitteln diese Informationen handlungsorientiert und gruppenspezifisch und begleiten Sie gerne und mit viel Engagement auf Ihrem Weg.
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Functional Fitness
| Kursnr. | 23H31022 |
| Termin/-e | Mo., 18.09.2023, 18:15 - 19:15 Uhr |
| Dauer | 15-mal |
| Status | fast ausgebucht (1 Plätze aus 12 sind frei) |
| Kursort | Rommelshausen, Seestr. 2, Feuerwehrhaus |
| Kursleiter | Agate Greiner |
| Gebühr | 76,00 € |
| Teilnehmer | 8 - 12 |
| Bemerkungen | Bitte mitbringen: Sportkleidung, Hallensportschuhe, Matte, großes Handtuch |
| Kooperationspartner |
Kursbeschreibung
Mit motivierender Musik, viel Spaß und Power trainieren wir den ganzen Körper. Die Freude an der Bewegung steht im Vordergrund. Mit Übungen am Boden kräftigen wir gezielt die Muskeln von Bauch, Beinen & Po. Ein Stretching am Ende rundet die Stunde ab. Dieser Kurs ist auch gut geeignet für Mütter, die nach der Geburt wieder fit werden wollen.
