Sie möchten gemeinsam mit anderen gezielt etwas für Ihre Beweglichkeit, Muskulatur und Kondition tun? In einer netten Gruppe zu mehr Wohlbefinden und Lebensfreude kommen? Ziel des Kurses ist das Durchtrainieren des kompletten Körpers, wobei das Gedächtnis durch Koordinationsübungen trainiert und die Psyche durch positive Gedanken positiv beeinflusst wird. Bei der Übungsauswahl werden die individuellen Belastungsgrenzen berücksichtigt.