Gesundheit | Bewegung | Entspannung
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen in Beruf und Privatleben erfolgreich zu bewältigen. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich für die eigenverantwortliche Festigung der Gesundheit.
Das Bildungsangebot vermittelt Wissen über gesunde Lebensstile, Stressabbauen, positive Körperwahrnehmung, ausgewogene Ernährung, Krisenbewältigung und mehr.
Entdecken Sie in unseren Kursen, Workshops oder Seminaren, wie Sie Ihre persönlichen Ressourcen nachhaltig für Alltag und Beruf stärken. Unsere qualifizierten Kursleiter*innen vermitteln diese Informationen handlungsorientiert und gruppenspezifisch und begleiten Sie gerne und mit viel Engagement auf Ihrem Weg.
Weitere interessante Facts dazu finden Sie hier!
Fit mit dem Minitrampolin - Jumping Health
| Kursnr. | 23H31080 |
| Termin/-e | Mo., 25.09.2023, 19:45 - 20:45 Uhr |
| Dauer | 10-mal |
| Status | Anmeldung auf Warteliste |
| Kursort | Fellbach, Eisenbahnstr. 23, vhs, Raum 06 |
| Kursleiter | Alessio Galvagno |
| Gebühr | 99,00 € |
| Teilnehmer | 5 - 9 |
| Bemerkungen | Bitte mitbringen: Sportkleidung, Hallensportschuhe, großes Handtuch |
| Kooperationspartner |
Kursbeschreibung
Glückshormone durch Bewegung? In diesem Kurs werden sie ganz automatisch ausgeschüttet! Die sanften Schwingungen des Trampolins werden zur Aktivierung der Muskulatur und des Herz-Kreislauf-Systems genutzt.
Zu passender Musik werden Gleichgewicht und Koordination verbessert, geschult und trainiert. Sowohl Einsteiger*innen, ältere Teilnehmende und auch Personen mit gesundheitlichen Einschränkungen profitieren davon. Falls Sie unsicher sind, klären Sie die Teilnahme mit Ihrem Arzt/Ihrer Ärztin ab. Trampoline sind bis 120 kg nutzbar.
Gesundheitsraum 06; vhs Eisenbahnstraße
Eisenbahnstr. 2370736 Fellbach
(vhs Fellbach Eingang )
(Gesundheitsraum 06)
(Gesundheitsraum 06)