Gesundheit | Bewegung | Entspannung
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen in Beruf und Privatleben erfolgreich zu bewältigen. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich für die eigenverantwortliche Festigung der Gesundheit.
Das Bildungsangebot vermittelt Wissen über gesunde Lebensstile, Stressabbauen, positive Körperwahrnehmung, ausgewogene Ernährung, Krisenbewältigung und mehr.
Entdecken Sie in unseren Kursen, Workshops oder Seminaren, wie Sie Ihre persönlichen Ressourcen nachhaltig für Alltag und Beruf stärken. Unsere qualifizierten Kursleiter*innen vermitteln diese Informationen handlungsorientiert und gruppenspezifisch und begleiten Sie gerne und mit viel Engagement auf Ihrem Weg.
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Aqua Fitness
| Kursnr. | 23H32700 |
| Termin/-e | Mo., 18.09.2023, 14:15 - 15:00 Uhr |
| Dauer | 12-mal |
| Status | Anmeldung auf Warteliste |
| Kursort | Korb, Brucknerstr. 14, Hallenbad |
| Kursleiter | Brigitta Mager |
| Gebühr | 51,00 € (zzgl. Eintritt ins Hallenbad) (zzgl. Eintritt ins Hallenbad) |
| Teilnehmer | 7 - 10 |
| Kooperationspartner |
Kursbeschreibung
Die Verbesserung des Wohlbefindens, der Gesundheit und der Spaß sind die Zielsetzungen des Kurses. Die Ausdauer wird verbessert, die Muskeln gekräftigt und das Bindegewebe gestrafft. Beweglichkeit und Koordination werden durch vielfältige Übungen geschult. Durch den Auftrieb werden Gelenke, Muskeln, Wirbelsäule und Bandscheiben entlastet. Dieser Kurs eignet sich für alle und ist unabhängig vom Alter und vom persönlichen Leistungsniveau. Jede*r trainiert im Rahmen der eigenen Möglichkeiten und wird von der Kursleitung entsprechend motiviert. Das Hallenbad steht uns zur Alleinnutzung zur Verfügung.
