Gesundheit | Bewegung | Entspannung

Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen in Beruf und Privatleben erfolgreich zu bewältigen. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich für die eigenverantwortliche Festigung der Gesundheit. 
Das Bildungsangebot vermittelt Wissen über gesunde Lebensstile, Stressabbauen, positive Körperwahrnehmung, ausgewogene Ernährung, Krisenbewältigung und mehr. 

Entdecken Sie in unseren Kursen, Workshops oder Seminaren, wie Sie Ihre persönlichen Ressourcen nachhaltig für Alltag und Beruf stärken. Unsere qualifizierten Kursleiter*innen vermitteln diese Informationen handlungsorientiert und gruppenspezifisch und begleiten Sie gerne und mit viel Engagement auf Ihrem Weg. 
Weitere interessante Facts dazu finden Sie hier!

Rücken: stark und beweglich

Den Rücken stark machen, den Körper in Balance bringen! Diese gelenkschonende Gymnastik stabilisiert den Rücken, löst Verspannungen und sorgt für eine bessere Haltung. Sie lernen Übungen für die Mobilisation und Kräftigung Ihrer Wirbelsäule kennen, die Sie auch im (Berufs-)Alltag leicht anwenden können, ebenso nützliche Tricks, die Ihnen dabei helfen, Ihre Wirbelsäule zu entlasten. Entspannungsübungen sorgen für Erholung und ein positives Körpergefühl. Auch für Menschen, die Osteoporose oder Arthrose vorbeugen möchten, sind diese Kurse ideal.
fast ausgebucht

23H32310 Starker Rücken - gelöster Nacken

  • Status: 1 Plätze frei
  • Termin/-e: Mo. 25.09.2023
  • Uhrzeit: 17:20 - 18:20 Uhr
  • Ort: Fellbach, Eisenbahnstr. 23, vhs, Raum 06
80,00 €
Anmeldung auf Warteliste

23H32376 Rückenfit

  • Status: Anmeldung in die Warteliste
  • Termin/-e: Di. 26.09.2023
  • Uhrzeit: 19:45 - 20:45 Uhr
  • Ort: Fellbach, Eisenbahnstr. 23, vhs, Raum 06
71,00 €
Anmeldung auf Warteliste

23H32345 Rücken- und Wirbelsäulengymnastik

  • Status: Anmeldung in die Warteliste
  • Termin/-e: Mo. 18.09.2023
  • Uhrzeit: 18:30 - 19:30 Uhr
  • Ort: Fellbach, Eisenbahnstr. 23, vhs, Raum 06
76,00 €
Anmeldung auf Warteliste

23H32361 Rücken- und Wirbelsäulengymnastik

  • Status: Anmeldung in die Warteliste
  • Termin/-e: Mo. 18.09.2023
  • Uhrzeit: 20:20 - 21:20 Uhr
  • Ort: Endersbach, Schorndorfer Str. 22, vhs, Raum 1.2
81,00 €
Anmeldung auf Warteliste

23H32365 Rücken- und Wirbelsäulengymnastik

  • Status: Anmeldung in die Warteliste
  • Termin/-e: Di. 19.09.2023
  • Uhrzeit: 09:20 - 10:20 Uhr
  • Ort: Fellbach, Eisenbahnstr. 23, vhs, Raum 06
81,00 €
Anmeldung auf Warteliste

23H32367 Rücken- und Wirbelsäulengymnastik

  • Status: Anmeldung in die Warteliste
  • Termin/-e: Di. 19.09.2023
  • Uhrzeit: 10:30 - 11:30 Uhr
  • Ort: Fellbach, Eisenbahnstr. 23, vhs, Raum 06
81,00 €
Anmeldung auf Warteliste

23H32371 Rücken- und Wirbelsäulengymnastik

  • Status: Anmeldung in die Warteliste
  • Termin/-e: Di. 19.09.2023
  • Uhrzeit: 17:30 - 18:30 Uhr
  • Ort: Korb, Siemensstr. 15, Feuerwehrgerätehaus
76,00 €
Anmeldung auf Warteliste

23H32372 Rücken- und Wirbelsäulengymnastik

  • Status: Anmeldung in die Warteliste
  • Termin/-e: Di. 19.09.2023
  • Uhrzeit: 17:40 - 18:40 Uhr
  • Ort: Korb, Brucknerstr. 14, Remstalhalle, Gymnastiksaal (Sportlereingang über Treppe gegenüber Haus Nr. 19 in Brucknerstr. zwischen Remstalhalle und Keplerschule)
76,00 €
Anmeldung auf Warteliste

23H32374 Rücken- und Wirbelsäulengymnastik

  • Status: Anmeldung in die Warteliste
  • Termin/-e: Di. 26.09.2023
  • Uhrzeit: 19:00 - 20:00 Uhr
  • Ort: Beinstein, Bei der Schule 17, Grundschule Gymnastikraum
76,00 €
Anmeldung auf Warteliste

23H32380 Rücken- und Wirbelsäulengymnastik

  • Status: Anmeldung in die Warteliste
  • Termin/-e: Mi. 20.09.2023
  • Uhrzeit: 17:30 - 18:30 Uhr
  • Ort: Rommelshausen, Seestr. 2, Feuerwehrhaus
87,00 €
Anmeldung auf Warteliste

23H32385 Rücken- und Wirbelsäulengymnastik

  • Status: Anmeldung in die Warteliste
  • Termin/-e: Mi. 20.09.2023
  • Uhrzeit: 18:40 - 19:40 Uhr
  • Ort: Rommelshausen, Seestr. 2, Feuerwehrhaus
87,00 €
Anmeldung möglich

23H32390 Rücken- und Wirbelsäulengymnastik

  • Status: 9 Plätze frei
  • Termin/-e: Do. 21.09.2023
  • Uhrzeit: 19:15 - 20:15 Uhr
  • Ort: Waiblingen, Dammstr. 50, Christian-Morgenstern-Halle
76,00 €
Anmeldung möglich

23H32395 Rücken- und Wirbelsäulengymnastik

  • Status: 5 Plätze frei
  • Termin/-e: Do. 21.09.2023
  • Uhrzeit: 20:00 - 21:00 Uhr
  • Ort: Rommelshausen, Seestr. 2, Feuerwehrhaus
81,00 €
fast ausgebucht

23H32305 Kraft und Beweglichkeit für den Rücken

  • Status: 1 Plätze frei
  • Termin/-e: Mo. 25.09.2023
  • Uhrzeit: 16:15 - 17:15 Uhr
  • Ort: Fellbach, Eisenbahnstr. 23, vhs, Raum 06
80,00 €
Anmeldung möglich

Neuer Kurs 23H32369 Gesunder Rücken - fit durch den Alltag

  • Status: 8 Plätze frei
  • Termin/-e: Di. 10.10.2023
  • Uhrzeit: 15:15 - 16:15 Uhr
  • Ort: Waiblingen, Bürgermühlenweg 4, vhs, Raum 1.2
78,00 €
Anmeldung möglich

23H31430 Fit, bewegt und entspannt ins Wochenende

  • Status: 3 Plätze frei
  • Termin/-e: Fr. 22.09.2023
  • Uhrzeit: 16:00 - 17:00 Uhr
  • Ort: Fellbach, Eisenbahnstr. 23, vhs, Raum 06
76,00 €


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