Rücken: stark und beweglich

Den Rücken stark machen, den Körper in Balance bringen! Diese gelenkschonende Gymnastik stabilisiert den Rücken, löst Verspannungen und sorgt für eine bessere Haltung. Sie lernen Übungen für die Mobilisation und Kräftigung Ihrer Wirbelsäule kennen, die Sie auch im (Berufs-)Alltag leicht anwenden können, ebenso nützliche Tricks, die Ihnen dabei helfen, Ihre Wirbelsäule zu entlasten. Entspannungsübungen sorgen für Erholung und ein positives Körpergefühl. Auch für Menschen, die Osteoporose oder Arthrose vorbeugen möchten, sind diese Kurse ideal.
Anmeldung möglich

Neuer Kurs 22H32330 Rückenfit

  • Status: 11 Plätze frei
  • Termin/-e: Di. 11.10.2022
  • Uhrzeit: 19:45 - 20:45 Uhr
  • Ort: Fellbach, Eisenbahnstr. 23, vhs, Raum 06
79,00 €
Anmeldung auf Warteliste

22H32345 Rücken- und Wirbelsäulengymnastik

  • Status: Anmeldung in die Warteliste
  • Termin/-e: Mo. 19.09.2022
  • Uhrzeit: 18:30 - 19:30 Uhr
  • Ort: Fellbach, Eisenbahnstr. 23, vhs, Raum 06
91,50 €
Anmeldung möglich

22H32360 Rücken- und Wirbelsäulengymnastik

  • Status: 6 Plätze frei
  • Termin/-e: Mo. 19.09.2022
  • Uhrzeit: 19:40 - 20:40 Uhr
  • Ort: Fellbach, Eisenbahnstr. 23, vhs, Raum 06
82,00 €
Anmeldung auf Warteliste

22H32361 Rücken- und Wirbelsäulengymnastik

  • Status: Anmeldung in die Warteliste
  • Termin/-e: Mo. 19.09.2022
  • Uhrzeit: 20:20 - 21:20 Uhr
  • Ort: Endersbach, Schorndorfer Str. 22, vhs, Raum 1.2
76,00 €
Anmeldung auf Warteliste

22H32365 Rücken- und Wirbelsäulengymnastik

  • Status: Anmeldung in die Warteliste
  • Termin/-e: Di. 20.09.2022
  • Uhrzeit: 09:20 - 10:20 Uhr
  • Ort: Fellbach, Eisenbahnstr. 23, vhs, Raum 06
76,00 €
Anmeldung möglich

22H32367 Rücken- und Wirbelsäulengymnastik

  • Status: 4 Plätze frei
  • Termin/-e: Di. 20.09.2022
  • Uhrzeit: 10:30 - 11:30 Uhr
  • Ort: Fellbach, Eisenbahnstr. 23, vhs, Raum 06
76,00 €
fast ausgebucht

22H32371 Rücken- und Wirbelsäulengymnastik

  • Status: 1 Plätze frei
  • Termin/-e: Di. 20.09.2022
  • Uhrzeit: 17:30 - 18:30 Uhr
  • Ort: Korb, Siemensstr. 15, Feuerwehrgerätehaus
87,00 €
fast ausgebucht

22H32372 Rücken- und Wirbelsäulengymnastik

  • Status: 2 Plätze frei
  • Termin/-e: Di. 04.10.2022
  • Uhrzeit: 17:40 - 18:40 Uhr
  • Ort: Korb, Brucknerstr. 14, Remstalhalle, Gymnastiksaal (Sportlereingang über Treppe gegenüber Haus Nr. 19 in Brucknerstr. zwischen Remstalhalle und Keplerschule)
87,00 €
Anmeldung auf Warteliste

22H32374 Rücken- und Wirbelsäulengymnastik

  • Status: Anmeldung in die Warteliste
  • Termin/-e: Di. 20.09.2022
  • Uhrzeit: 19:00 - 20:00 Uhr
  • Ort: Beinstein, Bei der Schule 17, Grundschule Gymnastikraum
76,00 €
Anmeldung auf Warteliste

22H32380 Rücken- und Wirbelsäulengymnastik

  • Status: Anmeldung in die Warteliste
  • Termin/-e: Mi. 21.09.2022
  • Uhrzeit: 17:30 - 18:30 Uhr
  • Ort: Rommelshausen, Seestr. 2, Feuerwehrhaus
87,00 €
Anmeldung auf Warteliste

22H32385 Rücken- und Wirbelsäulengymnastik

  • Status: Anmeldung in die Warteliste
  • Termin/-e: Mi. 21.09.2022
  • Uhrzeit: 18:40 - 19:40 Uhr
  • Ort: Rommelshausen, Seestr. 2, Feuerwehrhaus
87,00 €
Anmeldung möglich

22H32390 Rücken- und Wirbelsäulengymnastik

  • Status: 7 Plätze frei
  • Termin/-e: Do. 22.09.2022
  • Uhrzeit: 19:15 - 20:15 Uhr
  • Ort: Waiblingen, Dammstr. 50, Christian-Morgenstern-Halle
76,00 €
Anmeldung möglich

22H32395 Rücken- und Wirbelsäulengymnastik

  • Status: 6 Plätze frei
  • Termin/-e: Do. 22.09.2022
  • Uhrzeit: 20:00 - 21:00 Uhr
  • Ort: Rommelshausen, Seestr. 2, Feuerwehrhaus
87,00 €
fast ausgebucht

22H32320 Kraft und Beweglichkeit für den Rücken

  • Status: 2 Plätze frei
  • Termin/-e: Mo. 26.09.2022
  • Uhrzeit: 16:20 - 17:20 Uhr
  • Ort: Fellbach, Eisenbahnstr. 23, vhs, Raum 06
67,00 €
Anmeldung möglich

22H32321 Kraft und Beweglichkeit für den Rücken

  • Status: 10 Plätze frei
  • Termin/-e: Mo. 09.01.2023
  • Uhrzeit: 16:20 - 17:20 Uhr
  • Ort: Fellbach, Eisenbahnstr. 23, vhs, Raum 06
67,00 €
Anmeldung möglich

22H32326 Kraft und Beweglichkeit für den Rücken

  • Status: 7 Plätze frei
  • Termin/-e: Di. 04.10.2022
  • Uhrzeit: 17:45 - 18:30 Uhr
  • Ort: Fellbach, Tainer Str. 34, Silcherschule, Gymnastikraum
60,00 €
Anmeldung möglich

22H32310 Entspannte Schultern - gelöster Nacken

  • Status: 4 Plätze frei
  • Termin/-e: Mo. 19.09.2022
  • Uhrzeit: 17:30 - 18:20 Uhr
  • Ort: Fellbach, Eisenbahnstr. 23, vhs, Raum 06
94,00 €
Anmeldung möglich

Neuer Kurs 22H31000 Core-Workout: Aufbau und Stärkung der Rumpfmuskulatur

  • Status: 10 Plätze frei
  • Termin/-e: Mo. 10.10.2022
  • Uhrzeit: 12:00 - 13:00 Uhr
  • Ort: Zoom Education; vhs; Virtueller Raum 04
87,00 €
Keine Online-Anmeldung möglich

22H32450 Bewegte Pause - tief durchatmen, lockern und bewegen

    Anmeldung nicht erforderlich

  • Termin/-e: Mi. 19.10.2022
  • Uhrzeit: 10:00 - 10:15 Uhr
  • Ort: Waiblingen, Bürgermühlenweg 4, vhs, Raum 1.2
0,00 €


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