Gesundheit | Bewegung | Entspannung
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen in Beruf und Privatleben erfolgreich zu bewältigen. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich für die eigenverantwortliche Festigung der Gesundheit.
Das Bildungsangebot vermittelt Wissen über gesunde Lebensstile, Stressabbauen, positive Körperwahrnehmung, ausgewogene Ernährung, Krisenbewältigung und mehr.
Entdecken Sie in unseren Kursen, Workshops oder Seminaren, wie Sie Ihre persönlichen Ressourcen nachhaltig für Alltag und Beruf stärken. Unsere qualifizierten Kursleiter*innen vermitteln diese Informationen handlungsorientiert und gruppenspezifisch und begleiten Sie gerne und mit viel Engagement auf Ihrem Weg.
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Pilates
Die tiefliegenden Rumpfmuskeln und die des Beckenbodens werden gekräftigt. Gleichzeitig werden Kondition, Koordination und Körperwahrnehmung trainiert. Die Tiefenmuskulatur sorgt für eine korrekte und gesunde Körperhaltung. Die Bewegungen werden langsam, fließend und kontrolliert ausgeführt. Regelmäßiges Üben verbessert die Haltung, fördert die Geschmeidigkeit der Gliedmaßen und die Klarheit des Geistes.
23H32292 Videopaket Winter: Fit & entspannt durch die Ferienzeit
- Status: 96 Plätze frei
- Termin/-e: Fr. 15.12.2023
- Uhrzeit: 00:00 - 00:00 Uhr
- Ort: online (extern)
23H32202 Pilates und Faszientraining – Fit in den Tag
- Status: 1 Plätze frei
- Termin/-e: Di. 19.09.2023
- Uhrzeit: 10:00 - 11:00 Uhr
- Ort: Korb, Siemensstr. 15, Feuerwehrgerätehaus
23H32230 Pilates und Beckenbodentraining: Grundsätze kennenlernen und spüren
Für Frauen jeden Alters
- Status: 10 Plätze frei
- Termin/-e: Do. 28.12.2023
- Uhrzeit: 17:00 - 18:00 Uhr
- Ort: Fellbach, Eisenbahnstr. 23, vhs, Raum 06
- Status: Anmeldung in die Warteliste
- Termin/-e: Mo. 25.09.2023
- Uhrzeit: 10:10 - 11:25 Uhr
- Ort: Fellbach, Eisenbahnstr. 23, vhs, Raum 06
23H32180 Pilates Kurzkurs für Einsteiger*innen
- Status: 5 Plätze frei
- Termin/-e: samstags, 23.09., 21.10., 18.11., 16.12.2023 und 20.01.2024, jeweils 9.30-10.30 Uhr
- Uhrzeit: 09:30 - 10:30 Uhr
- Ort: Waiblingen, Bürgermühlenweg 4, vhs, Raum 1.2
23H32192 Pilates Kurzkurs für Einsteiger*innen
- Status: 6 Plätze frei
- Termin/-e: So. 10.12.2023
- Uhrzeit: 13:00 - 14:00 Uhr
- Ort: Fellbach, Eisenbahnstr. 23, vhs, Raum 06
- Status: Anmeldung in die Warteliste
- Termin/-e: Mo. 09.10.2023
- Uhrzeit: 10:30 - 11:30 Uhr
- Ort: Rommelshausen, Stettener Str. 18, Bürgerhaus, Saal 4
- Status: 1 Plätze frei
- Termin/-e: Mo. 18.09.2023
- Uhrzeit: 18:45 - 19:45 Uhr
- Ort: Stetten, Kirchstr. 12/1, vhs im Himbeerbau, Raum 2
- Status: Anmeldung in die Warteliste
- Termin/-e: Mo. 18.09.2023
- Uhrzeit: 20:15 - 21:15 Uhr
- Ort: Waiblingen, Bürgermühlenweg 4, vhs, Raum 1.2
- Status: 1 Plätze frei
- Termin/-e: Di. 19.09.2023
- Uhrzeit: 17:45 - 18:45 Uhr
- Ort: Waiblingen, Bürgermühlenweg 4, vhs, Raum 1.2
- Status: 2 Plätze frei
- Termin/-e: Mi. 04.10.2023
- Uhrzeit: 10:15 - 11:15 Uhr
- Ort: Endersbach, Schorndorfer Str. 22, vhs, Raum 1.2
- Termin/-e: Mi. 10.01.2024
- Uhrzeit: 10:15 - 11:15 Uhr
- Ort: Endersbach, Schorndorfer Str. 22, vhs, Raum 1.2
- Status: Anmeldung in die Warteliste
- Termin/-e: Mi. 27.09.2023
- Uhrzeit: 17:00 - 18:00 Uhr
- Ort: Fellbach, Eisenbahnstr. 23, vhs, Raum 06
- Status: 4 Plätze frei
- Termin/-e: Do. 30.11.2023
- Uhrzeit: 09:30 - 10:30 Uhr
- Ort: Oeffingen, Albert-Eise-Weg 3, Sporthalle 2, Gymnastikhalle
- Status: Anmeldung in die Warteliste
- Termin/-e: Do. 21.09.2023
- Uhrzeit: 18:45 - 19:45 Uhr
- Ort: Rommelshausen, Seestr. 2, Feuerwehrhaus
- Status: 3 Plätze frei
- Termin/-e: Fr. 06.10.2023
- Uhrzeit: 10:00 - 11:00 Uhr
- Ort: Waiblingen, Bürgermühlenweg 4, vhs, Raum 1.2
- Status: Anmeldung in die Warteliste
- Termin/-e: Mo. 09.10.2023
- Uhrzeit: 09:15 - 10:15 Uhr
- Ort: Rommelshausen, Stettener Str. 18, Bürgerhaus, Saal 4
- Status: 1 Plätze frei
- Termin/-e: Mo. 18.09.2023
- Uhrzeit: 17:20 - 18:20 Uhr
- Ort: Korb, Siemensstr. 15, Feuerwehrgerätehaus
- Status: Anmeldung in die Warteliste
- Termin/-e: Mo. 16.10.2023
- Uhrzeit: 19:15 - 20:15 Uhr
- Ort: Waiblingen, Bürgermühlenweg 4, vhs, Raum 1.2
- Status: 1 Plätze frei
- Termin/-e: Di. 19.09.2023
- Uhrzeit: 18:55 - 19:55 Uhr
- Ort: Waiblingen, Bürgermühlenweg 4, vhs, Raum 1.2
- Status: Anmeldung in die Warteliste
- Termin/-e: Mi. 04.10.2023
- Uhrzeit: 09:00 - 10:00 Uhr
- Ort: Endersbach, Schorndorfer Str. 22, vhs, Raum 1.2
- Termin/-e: Mi. 10.01.2024
- Uhrzeit: 09:00 - 10:00 Uhr
- Ort: Endersbach, Schorndorfer Str. 22, vhs, Raum 1.2
- Status: 1 Plätze frei
- Termin/-e: Mi. 27.09.2023
- Uhrzeit: 18:00 - 19:00 Uhr
- Ort: Fellbach, Eisenbahnstr. 23, vhs, Raum 06
- Status: 4 Plätze frei
- Termin/-e: Fr. 22.09.2023
- Uhrzeit: 08:50 - 09:50 Uhr
- Ort: Waiblingen, Bürgermühlenweg 4, vhs, Raum 1.2
23H32215 Faszienpilates Indoor/Outdoor
- Status: Anmeldung in die Warteliste
- Termin/-e: Mi. 20.09.2023
- Uhrzeit: 18:30 - 19:30 Uhr
- Ort: Waiblingen, Winnender Str. 4, Kulturhaus Schwanen, Raum 1.2