Gesundheit | Bewegung | Entspannung

Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen in Beruf und Privatleben erfolgreich zu bewältigen. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich für die eigenverantwortliche Festigung der Gesundheit. 
Das Bildungsangebot vermittelt Wissen über gesunde Lebensstile, Stressabbauen, positive Körperwahrnehmung, ausgewogene Ernährung, Krisenbewältigung und mehr. 

Entdecken Sie in unseren Kursen, Workshops oder Seminaren, wie Sie Ihre persönlichen Ressourcen nachhaltig für Alltag und Beruf stärken. Unsere qualifizierten Kursleiter*innen vermitteln diese Informationen handlungsorientiert und gruppenspezifisch und begleiten Sie gerne und mit viel Engagement auf Ihrem Weg. 
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Pilates

Pilates ist eine ganzheitliche, schonende, aber überaus effektive Trainingsmethode für Körper und Geist. Das von Joseph H. Pilates entwickelte Konzept kombiniert Kraftübungen, Stretching und bewusste Atmung. Besonderes Augenmerk gilt dem Aufbau der Muskulatur in der Körpermitte - des sog. Powerhouse, das vom Brustkorb bis zum Becken reicht.
Die tiefliegenden Rumpfmuskeln und die des Beckenbodens werden gekräftigt. Gleichzeitig werden Kondition, Koordination und Körperwahrnehmung trainiert. Die Tiefenmuskulatur sorgt für eine korrekte und gesunde Körperhaltung. Die Bewegungen werden langsam, fließend und kontrolliert ausgeführt. Regelmäßiges Üben verbessert die Haltung, fördert die Geschmeidigkeit der Gliedmaßen und die Klarheit des Geistes.
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24F32120 Pilates Aufbaukurs

  • Status: Anmeldung auf die Warteliste
  • Termin/-e: Mo. 19.02.2024
  • Uhrzeit: 17:20 - 18:20 Uhr
  • Ort: Korb, Siemensstr. 15, Feuerwehrgerätehaus
67,00 €
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24F32010 Pilates Grundkurs

  • Status: Anmeldung auf die Warteliste
  • Termin/-e: Mo. 19.02.2024
  • Uhrzeit: 18:45 - 19:45 Uhr
  • Ort: Stetten, Kirchstr. 12/1, vhs im Himbeerbau, Raum 2
84,00 €
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24F32125 Pilates Aufbaukurs

  • Status: Anmeldung auf die Warteliste
  • Termin/-e: Mo. 19.02.2024
  • Uhrzeit: 19:15 - 20:15 Uhr
  • Ort: Waiblingen, Bürgermühlenweg 4, vhs, Raum 1.2
84,00 €
Anmeldung auf Warteliste

24F32015 Pilates Grundkurs

  • Status: Anmeldung auf die Warteliste
  • Termin/-e: Mo. 19.02.2024
  • Uhrzeit: 20:15 - 21:15 Uhr
  • Ort: Waiblingen, Bürgermühlenweg 4, vhs, Raum 1.2
84,00 €
fast ausgebucht

24F32202 Pilates und Faszientraining – Fit in den Tag

  • Status: 2 Plätze frei
  • Termin/-e: Di. 20.02.2024
  • Uhrzeit: 10:00 - 11:00 Uhr
  • Ort: Korb, Siemensstr. 15, Feuerwehrgerätehaus
84,00 €
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24F32020 Pilates Grundkurs

  • Status: Anmeldung auf die Warteliste
  • Termin/-e: Di. 20.02.2024
  • Uhrzeit: 17:45 - 18:45 Uhr
  • Ort: Waiblingen, Bürgermühlenweg 4, vhs, Raum 1.2
95,00 €
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24F32140 Pilates Aufbaukurs

  • Status: Anmeldung auf die Warteliste
  • Termin/-e: Di. 20.02.2024
  • Uhrzeit: 18:55 - 19:55 Uhr
  • Ort: Waiblingen, Bürgermühlenweg 4, vhs, Raum 1.2
95,00 €
fast ausgebucht

24F32210 Pilates bei Nacken- und Rückenproblemen

  • Status: 1 Plätze frei
  • Termin/-e: Di. 20.02.2024
  • Uhrzeit: 20:05 - 20:50 Uhr
  • Ort: Waiblingen, Bürgermühlenweg 4, vhs, Raum 1.2
71,00 €
Anmeldung auf Warteliste

24F32040 Pilates Grundkurs

  • Status: Anmeldung auf die Warteliste
  • Termin/-e: Mi. 21.02.2024
  • Uhrzeit: 17:00 - 18:00 Uhr
  • Ort: Fellbach, Eisenbahnstr. 23, vhs, Raum 06
84,00 €
Anmeldung auf Warteliste

24F32160 Pilates Aufbaukurs

  • Status: Anmeldung auf die Warteliste
  • Termin/-e: Mi. 21.02.2024
  • Uhrzeit: 18:00 - 19:00 Uhr
  • Ort: Fellbach, Eisenbahnstr. 23, vhs, Raum 06
84,00 €
Anmeldung möglich

24F32048 Pilates Grundkurs

  • Status: 3 Plätze frei
  • Termin/-e: Do. 22.02.2024
  • Uhrzeit: 09:30 - 10:30 Uhr
  • Ort: Oeffingen, Albert-Eise-Weg 3, Sporthalle 2, Gymnastikhalle
85,00 €
fast ausgebucht

24F32050 Pilates Grundkurs

  • Status: 1 Plätze frei
  • Termin/-e: Do. 22.02.2024
  • Uhrzeit: 18:45 - 19:45 Uhr
  • Ort: Rommelshausen, Seestr. 2, Feuerwehrhaus
84,00 €
Anmeldung möglich

24F32170 Pilates Aufbaukurs

  • Status: 4 Plätze frei
  • Termin/-e: Fr. 23.02.2024
  • Uhrzeit: 08:50 - 09:50 Uhr
  • Ort: Waiblingen, Bürgermühlenweg 4, vhs, Raum 1.2
103,00 €
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24F32060 Pilates Grundkurs

  • Status: Anmeldung auf die Warteliste
  • Termin/-e: Fr. 23.02.2024
  • Uhrzeit: 10:00 - 11:00 Uhr
  • Ort: Waiblingen, Bürgermühlenweg 4, vhs, Raum 1.2
90,00 €
fast ausgebucht

24F32200 Pilates trifft Yoga

  • Status: 1 Plätze frei
  • Termin/-e: Mo. 26.02.2024
  • Uhrzeit: 10:10 - 11:25 Uhr
  • Ort: Fellbach, Eisenbahnstr. 23, vhs, Raum 06
98,00 €
fast ausgebucht

24F32150 Pilates Aufbaukurs

  • Status: 1 Plätze frei
  • Termin/-e: Mi. 13.03.2024
  • Uhrzeit: 09:00 - 10:00 Uhr
  • Ort: Endersbach, Schorndorfer Str. 22, vhs, Raum 1.2
67,00 €
Anmeldung auf Warteliste

24F32030 Pilates Grundkurs

  • Status: Anmeldung auf die Warteliste
  • Termin/-e: Mi. 13.03.2024
  • Uhrzeit: 10:15 - 11:15 Uhr
  • Ort: Endersbach, Schorndorfer Str. 22, vhs, Raum 1.2
67,00 €
fast ausgebucht

24F32100 Pilates Aufbaukurs

  • Status: 1 Plätze frei
  • Termin/-e: Mo. 08.04.2024
  • Uhrzeit: 09:15 - 10:15 Uhr
  • Ort: Rommelshausen, Stettener Str. 18, Bürgerhaus, Saal 4
67,00 €
Anmeldung auf Warteliste

24F32000 Pilates Grundkurs

  • Status: Anmeldung auf die Warteliste
  • Termin/-e: Mo. 08.04.2024
  • Uhrzeit: 10:30 - 11:30 Uhr
  • Ort: Rommelshausen, Stettener Str. 18, Bürgerhaus, Saal 4
67,00 €
Anmeldung auf Warteliste

24F32220-Z Power-Pilates

  • Status: Anmeldung auf die Warteliste
  • Termin/-e: So. 16.06.2024
  • Uhrzeit: 13:30 - 14:30 Uhr
  • Ort: Fellbach, Eisenbahnstr. 23, vhs, Raum 06
32,00 €
Anmeldung möglich

24F31750 Aktiv bleiben: vhs-Sommerwoche in Waiblingen

  • Status: 11 Plätze frei
  • Termin/-e: Montag, 29.07.2024, 18.30-19.30 Uhr
    Dienstag, 30.07.2024, 18.30-19.30 Uhr
    Mittwoch, 31.07.2024, 18.30-19.30 Uhr, Treffpunkt: Waiblingen, Rundsporthalle
    Donnerstag, 01.08.2024, 18.30-19.30 Uhr
    Freitag, 02.08.2024, 18.30-19.30 Uhr, Dachterrasse vhs Bildungszentrum Waiblingen
  • Uhrzeit: 18:30 - 19:30 Uhr
  • Ort: Waiblingen, Bürgermühlenweg 4, vhs, Raum 1.2
39,00 €
Anmeldung möglich

24F31755 Aktiv bleiben: vhs-Sommerwoche in Fellbach

  • Status: 12 Plätze frei
  • Termin/-e: Montag, 02.09.2024, 18.30-20.00 Uhr
    Dienstag, 03.09.2024, 18.30-19.30 Uhr
    Mittwoch, 04.09.2024, 18.30-19.30 Uhr
    Donnerstag, 05.09.2024, 18.30-19.30 Uhr
    Freitag, 06.09.2024, 18.30-19.45 Uhr
  • Uhrzeit: 18:30 - 19:30 Uhr
  • Ort: Fellbach, Eisenbahnstr. 23, vhs, Raum 06
39,00 €


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Ansprechpartner

Sabine Netzer
Tel. 07151 958 80-16
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