Gesundheit | Bewegung | Entspannung

Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen in Beruf und Privatleben erfolgreich zu bewältigen. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich für die eigenverantwortliche Festigung der Gesundheit. 
Das Bildungsangebot vermittelt Wissen über gesunde Lebensstile, Stressabbauen, positive Körperwahrnehmung, ausgewogene Ernährung, Krisenbewältigung und mehr. 

Entdecken Sie in unseren Kursen, Workshops oder Seminaren, wie Sie Ihre persönlichen Ressourcen nachhaltig für Alltag und Beruf stärken. Unsere qualifizierten Kursleiter*innen vermitteln diese Informationen handlungsorientiert und gruppenspezifisch und begleiten Sie gerne und mit viel Engagement auf Ihrem Weg. 
Weitere interessante Facts dazu finden Sie hier!

Meditation

Meditationsübungen können zu innerer Ruhe und entspannter Wachheit führen und damit die psychische Befindlichkeit positiv beeinflussen. Auf der körperlichen Ebene kann Meditation als Entspannungstechnik verstanden werden, die die vegetativen Funktionen wie Blutdruck, Immun- und Hormonsystem günstig beeinflusst.
Die meisten Meditationsformen lassen sich gut in den Alltag integrieren und entfalten ihre Wirkung durch regelmäßiges Üben.
Anmeldung möglich

23H33655 Meditations- und Achtsamkeitsnachmittag für Einsteiger*innen

  • Status: 6 Plätze frei
  • Termin/-e: Sa. 27.01.2024
  • Uhrzeit: 14:30 - 17:30 Uhr
  • Ort: Fellbach, Eisenbahnstr. 23, vhs, Raum 06
24,00 €
Anmeldung möglich

Neuer Kurs 23H33650 Mit Meditation durchs Jahr

  • Status: 9 Plätze frei
  • Termin/-e: Sa. 13.01.2024
  • Uhrzeit: 18:00 - 20:00 Uhr
  • Ort: Waiblingen, Bürgermühlenweg 4, vhs, Raum 1.2
17,00 €
Anmeldung möglich

23H33640 Meditation in Stille und Bewegung

  • Status: 6 Plätze frei
  • Termin/-e: Di. 17.10.2023
  • Uhrzeit: 18:30 - 20:00 Uhr
  • Ort: Stetten, Kirchstr. 12/1, vhs im Himbeerbau, Raum 2
99,00 €


Beginn
Ort
Wochentage
Zeitraum
Preis