Gesundheit | Bewegung | Entspannung

Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen in Beruf und Privatleben erfolgreich zu bewältigen. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich für die eigenverantwortliche Festigung der Gesundheit. 
Das Bildungsangebot vermittelt Wissen über gesunde Lebensstile, Stressabbauen, positive Körperwahrnehmung, ausgewogene Ernährung, Krisenbewältigung und mehr. 

Entdecken Sie in unseren Kursen, Workshops oder Seminaren, wie Sie Ihre persönlichen Ressourcen nachhaltig für Alltag und Beruf stärken. Unsere qualifizierten Kursleiter*innen vermitteln diese Informationen handlungsorientiert und gruppenspezifisch und begleiten Sie gerne und mit viel Engagement auf Ihrem Weg. 
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Bewegung und Inklusion

Unsere inklusiven Bewegungsangebote folgen einem ganzheitlichen Ansatz. Sie beinhalten Aspekte wie Ausdauer-, Kraft- und Beweglichkeitstraining und Koordination. Wir bieten ein ausgewogenes und angepasstes Training, mit dem Sie z. B. Bewegungsmangel ausgleichen und einseitigen Alltagsbelastungen begegnen können. Die Kurse sind für alle geeignet, die mit vielseitiger Gymnastik ihre Muskulatur trainieren möchten, um z. B. Verspannungen zu lösen oder Rückenproblemen vorzubeugen. Sie verbessern die Koordinationsfähigkeit Ihres Körpers und erfahren den positiven Einfluss der Bewegung auf das Herz-Kreislauf-System. Je nach Kurstyp runden sanfte Stretchings und/oder Entspannungsübungen das Programm ab.
Anmeldung möglich

23H29004 Tanz-Workshop - Inklusion mit Musik
für Menschen mit und ohne Behinderung 

  • Status: 11 Plätze frei
  • Termin/-e: Sa. 13.01.2024
  • Uhrzeit: 14:00 - 16:00 Uhr
  • Ort: Waiblingen, Max-Eyth-Str. 12, Tanzschule fun&dance
19,00 €
fast ausgebucht

23H31960 Bewegung für Menschen mit Handicap

  • Status: 1 Plätze frei
  • Termin/-e: Mi. 20.09.2023
  • Uhrzeit: 16:55 - 17:55 Uhr
  • Ort: Endersbach, Schorndorfer Str. 22, vhs, Raum 1.2
48,00 €
Anmeldung möglich

23H31950 Gymnastik für Menschen mit und ohne Handicap

  • Status: 9 Plätze frei
  • Termin/-e: Mo. 18.09.2023
  • Uhrzeit: 17:30 - 18:30 Uhr
  • Ort: Stetten, Schlossberg 2, Diakonie, Schlosshof-Turnhalle
33,00 €


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Zeitraum
Preis