Gesundheit | Bewegung | Entspannung
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen in Beruf und Privatleben erfolgreich zu bewältigen. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich für die eigenverantwortliche Festigung der Gesundheit.
Das Bildungsangebot vermittelt Wissen über gesunde Lebensstile, Stressabbauen, positive Körperwahrnehmung, ausgewogene Ernährung, Krisenbewältigung und mehr.
Entdecken Sie in unseren Kursen, Workshops oder Seminaren, wie Sie Ihre persönlichen Ressourcen nachhaltig für Alltag und Beruf stärken. Unsere qualifizierten Kursleiter*innen vermitteln diese Informationen handlungsorientiert und gruppenspezifisch und begleiten Sie gerne und mit viel Engagement auf Ihrem Weg.
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Entspannung
Wie Menschen sich am besten entspannen und neue Kräfte finden, ist individuell sehr verschieden.
Wir eröffnen Ihnen Möglichkeiten, unterschiedliche Entspannungsverfahren wie Yoga oder QiGong zu erlernen. Probieren Sie selbst, was Ihnen gut tut. Wir beraten Sie gerne, damit Sie Ihren Kurs finden.
Sie können folgende Kategorien auswählen:
24F33900 Progressive Muskelentspannung: Entspannt in den Schlaf
- Status: 4 Plätze frei
- Termin/-e: Mo. 18.03.2024
- Uhrzeit: 20:30 - 21:45 Uhr
- Ort: Zoom Education; vhs; Virtueller Raum 01
- Präsenz: Anmeldung auf Warteliste
- Online: Anmeldung möglich
- Termin/-e: Mo. 19.02.2024
- Uhrzeit: 17:45 - 18:45 Uhr
- Ort: Endersbach, Schorndorfer Str. 22, vhs, Raum 1.2
24F33170 Hatha-Yoga nach Yesudian-Haich
- Status: Anmeldung auf die Warteliste
- Termin/-e: Di. 27.02.2024
- Uhrzeit: 18:30 - 19:45 Uhr
- Ort: Endersbach, Schorndorfer Str. 22, vhs, Raum 1.2
24F33240 Hatha-Yoga für Männer
- Status: Anmeldung auf die Warteliste
- Termin/-e: Mi. 21.02.2024
- Uhrzeit: 19:20 - 20:35 Uhr
- Ort: Endersbach, Schorndorfer Str. 22, vhs, Raum 1.2
24F33655 Meditations- und Achtsamkeitsnachmittag für Einsteiger*innen
- Status: 10 Plätze frei
- Termin/-e: So. 07.07.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 13:00 Uhr
- Ort: Weinstadt, Bürgerpark Grüne Mitte, Treffpunkt: Parkplatz Stuttgarter Straße
24F33055 Qi Gong und Tai Chi - He-Stil: Outdoor
- Status: 8 Plätze frei
- Termin/-e: Fr. 07.06.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 11:00 Uhr
- Ort: Weinstadt, Bürgerpark Grüne Mitte
- Status: 3 Plätze frei
- Termin/-e: Do. 22.02.2024
- Uhrzeit: 20:00 - 21:00 Uhr
- Ort: Waiblingen, Bürgermühlenweg 4, vhs, Raum 1.2
24F33058 Qi Gong Tea Time - zum Wochenschluss
- Status: 5 Plätze frei
- Termin/-e: Fr. 23.02.2024
- Uhrzeit: 16:15 - 17:15 Uhr
- Ort: Waiblingen, Bürgermühlenweg 4, vhs, Raum 1.2
24F33060 Qi Gong After Tea Time
- Status: 8 Plätze frei
- Termin/-e: Fr. 23.02.2024
- Uhrzeit: 17:30 - 18:30 Uhr
- Ort: Waiblingen, Bürgermühlenweg 4, vhs, Raum 1.2
24F33063 Qi Gong im Frühjahr - Frische Energie für das Jahr
Die Wandlungsphase Holz
- Status: 10 Plätze frei
- Termin/-e: Sa. 20.04.2024
- Uhrzeit: 13:00 - 18:00 Uhr
- Ort: Waiblingen, Bürgermühlenweg 4, vhs, Raum 1.2
24F33070 Feldenkrais® - Bewusstheit durch Bewegung
- Status: 1 Plätze frei
- Termin/-e: Do. 29.02.2024
- Uhrzeit: 17:35 - 18:35 Uhr
- Ort: Waiblingen, Bürgermühlenweg 4, vhs, Raum 1.2
24F33070-Z Feldenkrais® - Bewusstheit durch Bewegung
- Status: 8 Plätze frei
- Termin/-e: Do. 16.05.2024
- Uhrzeit: 17:35 - 18:35 Uhr
- Ort: Waiblingen, Bürgermühlenweg 4, vhs, Raum 1.2
- Status: 1 Plätze frei
- Termin/-e: Montag, 02.09., Mittwoch, 04.09. und Freitag, 06.09.2024, jeweils 17.00-18.15 Uhr
- Uhrzeit: 17:00 - 18:15 Uhr
- Ort: Waiblingen, Bürgermühlenweg 4, vhs, Raum 1.2
24F33115 Yoga: Yin und Yang – dynamisch und sanft
- Status: Anmeldung auf die Warteliste
- Termin/-e: Mo. 19.02.2024
- Uhrzeit: 17:50 - 19:05 Uhr
- Ort: Waiblingen, Bürgermühlenweg 4, vhs, Raum 1.2
24F33220 Hatha-Yoga nach Yesudian-Haich
- Status: 3 Plätze frei
- Termin/-e: Mi. 28.02.2024
- Uhrzeit: 15:15 - 16:30 Uhr
- Ort: Waiblingen, Bürgermühlenweg 4, vhs, Raum 1.2
24F33230 Hatha-Yoga nach Yesudian-Haich
- Status: 2 Plätze frei
- Termin/-e: Mi. 28.02.2024
- Uhrzeit: 17:00 - 18:15 Uhr
- Ort: Waiblingen, Bürgermühlenweg 4, vhs, Raum 1.2
24F33275 Hatha-Yoga für Menschen mit körperlichen Einschränkungen und mit Behinderung
- Status: 4 Plätze frei
- Termin/-e: Do. 22.02.2024
- Uhrzeit: 16:30 - 17:30 Uhr
- Ort: Waiblingen, Bürgermühlenweg 4, vhs, Raum 1.2
24F33954 Stressreduktion und Achtsamkeit - Einführung
- Status: 11 Plätze frei
- Termin/-e: Sa. 15.06.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 16:00 Uhr
- Ort: Waiblingen, Bürgermühlenweg 4, vhs, Raum 1.2
24F33960 Klangreise am Abend: goldene Schalen und ihre wundersame Wirkung
- Status: 3 Plätze frei
- Termin/-e: Mi. 28.02.2024
- Uhrzeit: 20:30 - 21:45 Uhr
- Ort: Waiblingen, Bürgermühlenweg 4, vhs, Raum 1.2
24F33962 Klangreise am Abend: goldene Schalen und ihre wundersame Wirkung
- Status: 10 Plätze frei
- Termin/-e: Mi. 05.06.2024
- Uhrzeit: 20:30 - 21:45 Uhr
- Ort: Waiblingen, Bürgermühlenweg 4, vhs, Raum 1.2
24F33970 In die Stille mit Klangschalen
- Status: 9 Plätze frei
- Termin/-e: Sa. 27.04.2024
- Uhrzeit: 14:30 - 16:30 Uhr
- Ort: Waiblingen, Bürgermühlenweg 4, vhs, Raum 1.2
24F33420 Sunrise-Yoga über den Dächern von Waiblingen
- Status: 5 Plätze frei
- Termin/-e: Sa. 27.04.2024
- Uhrzeit: 07:00 - 08:30 Uhr
- Ort: Waiblingen, Bürgermühlenweg 4, vhs, Dachterrasse 2. OG
24F33425 Sunrise-Yoga über den Dächern von Waiblingen
- Status: 8 Plätze frei
- Termin/-e: Sa. 08.06.2024
- Uhrzeit: 07:00 - 08:30 Uhr
- Ort: Waiblingen, Bürgermühlenweg 4, vhs, Dachterrasse 2. OG
24F33430 Sunrise-Yoga über den Dächern von Waiblingen
- Status: 9 Plätze frei
- Termin/-e: Sa. 29.06.2024
- Uhrzeit: 07:00 - 08:30 Uhr
- Ort: Waiblingen, Bürgermühlenweg 4, vhs, Dachterrasse 2. OG
24F33435 Sunrise-Yoga über den Dächern von Waiblingen
- Status: 8 Plätze frei
- Termin/-e: Sa. 20.07.2024
- Uhrzeit: 07:00 - 08:30 Uhr
- Ort: Waiblingen, Bürgermühlenweg 4, vhs, Dachterrasse 2. OG