Kursdetails

Zeit für Dich - gerade wenn es stressig ist

Kursnr. 22H30516
Termin/-e Di., 31.01.2023, 18:00 - 21:15 Uhr
Dauer 1 Termin
Status Anmeldung möglich
Kursort Fellbach; vhs Eisenbahnstraße; Seminarraum 05
Gebühr 24,00 €
Teilnehmer 6 - 8
Bemerkungen Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und rutschfeste Socken
Kooperationspartner

Kursbeschreibung

Nehmen wir uns zu wichtig, wenn wir uns Zeit für uns selber nehmen? Sicher nicht, denn Selbstfürsorge ist die Basis für dauerhafte Leistungsfähigkeit. Nur wenn wir unsere eigenen Bedürfnisse achten, können wir die vielfältigen Herausforderungen von Beruf und Familie langfristig meistern. An diesem Abend erfahren Sie mehr über Selbstfürsorge, warum es dazu keine Alternative gibt und wie Sie in Ihrem Alltag fürsorglicher mit sich umgehen. Sie erhalten Impulse für kleine Erholungspausen im Alltag und lernen Übungen kennen, um Ihrem Stress besser begegnen zu können.


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