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Kursprogramm

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Gymnastiktreff für Frauen 60+

KURSNUMMER 16F31510
Beginndatum
26.02.16
Außenstelle
Kernen
Veranstaltungsort
Kernen; Feuerwehrhaus Rommelshausen;
 
Seestr. 2
 
71394 Kernen
Zeitraum:
Fr. 26.02.2016 - Fr. 08.07.2016
Dauer
14-mal
Uhrzeit
09:00 - 10:00
Unterrichtseinheiten
18,67
Kosten
64,00
Mitzubringen
Bitte Gymnastikmatte oder Decke mitbringen.
Kurstage
- 26.02.2016 09:00 - 10:00 Uhr Kernen; Feuerwehrhaus Rommelshausen;
- 04.03.2016 09:00 - 10:00 Uhr Kernen; Feuerwehrhaus Rommelshausen;
- 18.03.2016 09:00 - 10:00 Uhr Kernen; Feuerwehrhaus Rommelshausen;
- 08.04.2016 09:00 - 10:00 Uhr Kernen; Feuerwehrhaus Rommelshausen;
- 15.04.2016 09:00 - 10:00 Uhr Kernen; Feuerwehrhaus Rommelshausen;
- 22.04.2016 09:00 - 10:00 Uhr Kernen; Feuerwehrhaus Rommelshausen;
- 29.04.2016 09:00 - 10:00 Uhr Kernen; Feuerwehrhaus Rommelshausen;
- 13.05.2016 09:00 - 10:00 Uhr Kernen; Feuerwehrhaus Rommelshausen;
- 03.06.2016 09:00 - 10:00 Uhr Kernen; Feuerwehrhaus Rommelshausen;
- 10.06.2016 09:00 - 10:00 Uhr Kernen; Feuerwehrhaus Rommelshausen;

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Dieses sanfte Ausdauertraining stärkt Herz und Kreislauf. Übungen zur Koordination, Kondition, Beweglichkeit, Sturzprophylaxe und Dehnung gehören ebenfalls zum Programm.