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Kursprogramm

Wir freuen uns Ihnen unser umfangreiches Kursprogramm vorstellen zu dürfen!

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Mit Bewegung und Tanz den Körper stärken Ein Workshop für Frauen

KURSNUMMER 16F31299
Beginndatum
12.03.16
Außenstelle
Waiblingen-Stadt
Veranstaltungsort
Waiblingen; VHS Bildungszentrum; Gesundheitsraum
 
Bürgermühlenweg
 
71332 Waiblingen
Termin:
Sa. 12.03.2016
Dauer
1 Termin
Uhrzeit
10:00 - 13:00
Unterrichtseinheiten
4
Kosten
18,00
Mitzubringen
Bitte bequeme Kleidung und Gymnastikschuhe mitbringen.
Kurstage

Für diesen Kurs sind keine Termine vorhanden.

Wir beginnen mit einer Tanz-Meditation, um uns intensiv mit unserem Körper und unseren weiblichen Qualitäten zu verbinden. An diesem Vormittag bewegen wir uns mit Elementen aus Frauen- und Beckenbodengymnastik zur Musik und finden dadurch unseren eigenen Ausdruck. Über Dehnung und Spannung geben wir dem Körper Kraft und Energie und lassen wieder los. Durch dieses tänzerische Spiel bauen wir ein intensives Körpergefühl auf. Wir nehmen wieder wahr, wie bestimmte Körperhaltungen auf unsere Stimmungen einwirken. Sich wohl im Körper zu fühlen - das gibt Mut und Selbstbewusstsein, bringt Wohlbefinden und Lebensfreude.